પ્રથમ વખત સેક્સ કેવી રીતે કરવું
પ્રથમ વખત સેક્સ કેવી રીતે કરવું
દરેક છોકરી અને છોકરા માટે પહેલી વાર સેક્સ માણવું મહત્વનું હોય છે. આ સમય દરમિયાન, બંનેના મનમાં વિવિધ પ્રકારનાં પ્રશ્નો હોય છે. પ્રથમ વખત સેક્સ કરવામાં તણાવ, ડર અને ગભરાટ મનને હલાવતા રહે છે. તેમજ, જીવનસાથીની સામે ખોટી છબી ઊભી ના થાય તેનો પણ ભય સતત સતાવતો હોય છે.
જો તમે જલ્દી જ લગ્ન કરવા જઇ રહ્યા છો અથવા કોઈની સાથે આવા સંબંધ બાંધવાના છે, તો તમારે ખાસ કરીને કેટલીક ટીપ્સનું ધ્યાન રાખવું પડશે. આ પ્રસંગે, તમારે શારીરિક તૈયારી કરતાં વધુ માનસિક તૈયારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે, પરંતુ શારીરિક તૈયારી પૂર્ણ કરવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ચાલો જાણીએ કે પ્રથમ વખત સેક્સ કરતી વખતે શું કરવું.
પ્રથમ વખત સેક્સ માટે માનસિક રીતે તૈયાર થાવ..
- તમારા મનમાં આવતા પ્રશ્નોના યોગ્ય જવાબો તમારે શોધવા પડશે. જ્યાં સુધી તમારા મનમાં કોઈ ડર ના રહે ત્યાં સુધી તમે સેક્સ ને યોગ્ય અને આરામદાયક રીતે કરી શકશો નહીં.
- પ્રથમ વખત શારીરિક સંબંધ બનાવતી વખતે ડર અને ગભરાટ થઈ શકે છે, પરંતુ તેના વિશે વધુ વિચારશો નહીં. જો તમે પહેલાથી જ કોઈ બાબતમાં વિચારી રહ્યા છો અને જો તેવું ન થાય તો તમને મુશ્કેલી અને નિરાશા પણ થઈ શકે છે.
- આ સમય દરમિયાન, તમારી સાથે જે પણ ક્ષણ થાય છે, તમારે તેને સહજતાથી સ્વીકારવું પડશે. તમે આ વિશે કોઈ ખાસ મિત્ર સાથે વાત કરી શકો છો.
- સેક્સ પહેલાં તમે તમારા જીવનસાથી સાથે આ વિષય પર વાત કરી શકો છો અને તેમને તેના માટે આરામદાયક બનાવી શકો છો.
- મહિલાઓએ પણ તેમના પતિ સાથે આરામદાયક વર્તન કરવું જોઈએ. ઉપરાંત, તમે તમારા જીવનસાથીને આરામદાયક બનાવીને તમારા સંબંધોને વધુ મજબૂત બનાવી શકો છો.
શારીરિક સંબંધમાં પ્રથમ વખત શારીરિક રીતે તૈયાર થાવ -
- આમ જોવા જઈએ તો સેક્સ દરમિયાન આખું શરીર મજબૂત હોવું જોઈએ, જેથી જ્યારે પણ તમારો સાથી તમારી સાથે સેક્સ કરે, તો તમે પણ સંપૂર્ણ ઉત્સાહથી તેની સાથે સહકાર આપી શકો. સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેએ હાથ અને બાવડા ની કસરત કરવી જોઈએ. આ તમારા હાથને મજબૂત બનાવશે અને તમે તમારા જીવનસાથીનું વજન નિયંત્રિત કરી શકશો.
- તમારું વજન નિયંત્રણમાં રાખો. જો તમે પહેલી વાર સેક્સ કરવા જઇ રહ્યા છો તો વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તમારા જીવનસાથીને તમારું વજન વધારે લાગે છે, તો આ સમય દરમિયાન તમારો આખો મૂડ બગડી શકે છે.
- જાંઘની નજીકના ભાગ સાથે જોડાયેલ કસરત કરો. આ સિવાય તમારા શરીરને ભારે બનાવવાની જગ્યાએ તેને મજબૂત બનાવવા પર ભાર મૂકવો પડશે.
પ્રથમ વખત સેક્સ પછી લોહી નીકળવું -
ના, તે જરૂરી નથી કે પ્રથમ વખત સેક્સ કરતી વખતે દરેક સ્ત્રીને લોહી આવે છે. જે મહિલાઓ પહેલી વાર સેક્સ દરમિયાન લોહી વહેતું નથી તે પણ સામાન્ય છે.
પ્રથમ વખત સેક્સ કરતી વખતે સ્ત્રીની યોનિમાંથી લોહીનો પ્રવાહ તેના હાયમેન પડદાના તૂટવાને કારણે થાય છે. હાયમેન ત્વચાની ખૂબ જ પાતળા સ્તર ની બનેલી હોય છે, જે સ્ત્રીઓના વલ્વા(યોની મુખ) પર સ્થિત હોય છે, જે મુખ્યત્વે પ્રથમ સેક્સ દરમિયાન તૂટી જાય છે.
પ્રથમ વખત સંભોગ કરવા સિવાય, નીચે આપેલા કારણોને લીધે હાયમેન તૂટી શકે છે.
- ઘોડેસવારી કરવાથી
- ટેમ્પોન ઉપયોગ કરવાથી
- સાઇકલ સવારી કરવાથી
- ભારે વજન ઉચકવાથી
મહિલાઓને હાઇમેનના તૂટવા વિશે ખબર પડતી નથી. દર વખતે કોઈ પીડા અને અસામાન્ય રક્તસ્રાવ થતો નથી. તેથી, જો કોઈ સ્ત્રીનું હાઇમેન તૂટી ગયું હોય, તો તે સમજી ન શકાય કે તે કુંવારી નથી; કુમારિકા છે. જો તમને પ્રથમ વખત સેક્સ કરતી વખતે વધારે પડતું રક્તસ્રાવ થતો હોય, તો તમે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પણ વાત કરી શકો છો.
પ્રથમ વખત જાતીય સંભોગ માટેની ટીપ્સ -
જરૂરી નથી સંભોગ દરમ્યાન પ્રથમ પહેલ છોકરા જ કરે, જો તમારા સાથી પહેલ કરતાં ડરતા હોય, તો તમે પણ પહેલ કરી શકો છો, પરંતુ તેમાંથી કોઈ પણ અધીરા ન હોવું જોઈએ.
- પુરુષોએ ખાસ કરીને તેમના જીવનસાથી સાથે જાતીય સંબંધ બાંધવા ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં, પરંતુ પહેલાં તેમના જીવનસાથીને આરામદાયક ફીલ કરાવવું જોઈએ જેથી તેઓ તમને સમર્થન આપી શકે.
- પહેલી વાર સેક્સ કરતા પહેલા તમારા પાર્ટનર સાથે વાત કરો અને આ દરમિયાન તમે ફોરપ્લે પણ કરી શકો છો.
- જો તમને કોઈ ડર અથવા આશંકા છે, તો પછી કંઇ પણ કરો તે પહેલાં થોડો સમય લો. પહેલી વાર સેક્સ માણવામાં સાવચેત રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
- પતિ-પત્નીનો સંબંધ જીવનભરનો હોય છે, જો તે સારી વસ્તુઓથી શરૂ થાય છે તો તે સારું છે. ઓછામાં ઓછા પ્રથમ બે કલાક માટે તમારા જીવન સાથીને જાણવાનો પ્રયત્ન કરો.
- સેક્સ એ પ્રેમનું અંતિમ સ્વરૂપ છે. તમારા જીવનસાથીને સંપૂર્ણ ખાતરી કરાવો કે તમે તેના માટે શ્રેષ્ઠ જીવનસાથી છો
- પહેલી વાર સેક્સ દરમિયાન ઉતાવળ ન કરવી. તે સારું છે કે તમે તમારા જીવનસાથીને પહેલા બાહુપાશ લો.
- પ્રથમ વખત, લોકો શારીરિક સંબંધો બનાવતી વખતે ઉતાવળા થઈ જતાં હોય છે. પરંતુ આ સમયે, તમારી ભાવનાઓને નિયંત્રણમાં રાખો. પ્રથમ વખત દરેક વ્યક્તિ આવા સંબંધો બનાવવામાં થોડો ડર અનુભવે છે.
- પ્રથમ વખત શારીરિક સંબંધ બનાવતી વખતે, તમારે કોઈપણ પ્રકારનો નવો પ્રયોગ ટાળવો જોઈએ.
- આ સમય દરમિયાન, તમે ભાગીદારને તેમની પસંદગીની કોઈપણ ભેટ આપી શકો છો.
- આ સિવાય સૌથી અગત્યની વાત એ છે કે જ્યારે પણ તમે સેક્સ કરો ત્યારે સુરક્ષિત રીતે કરો અને બીજું, મહિલાઓના સન્માન પર પૂર્ણ ધ્યાન આપો. તેમને કોઈપણ રીતે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
પ્રથમ વખત સેક્સ માં દર્દ થવું
કેટલાક લોકો માને છે કે પ્રથમ વખત સેક્સ માણવાથી સ્ત્રીઓની યોનિમાર્ગમાં દુખાવો થાય છે. તે જ સમયે, કેટલાક આ બાબતને ફક્ત ભ્રમ તરીકે માને છે. સ્ત્રીઓના મનમાં આ પ્રકારની વસ્તુ માટે ઘણા વિચારો છે. તે કેટલાક કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે પરંતુ આ દરેક સ્ત્રી સાથે શક્ય નથી. આ કોઈ સેક્સ સમસ્યા નથી.
પ્રથમ વખત સેક્સ પછી, સ્ત્રીઓ ઘણા કારણોસર યોનિમાર્ગનો દુખાવો અનુભવી શકે છે. બધી સ્ત્રીઓ શારીરિક સ્વરૂપમાં જુદી જુદી હોય છે. તેથી તેમની સમસ્યાઓ પણ જુદી હોઈ શકે છે. પહેલી વાર સેક્સ કર્યા પછી ઘણી સ્ત્રીઓને પેશાબ કરવામાં પણ દુખાવો થાય છે. ચાલો જાણીએ કેટલીક સમસ્યાઓ વિશે જે પ્રથમ વખત સેક્સ કર્યા પછી થાય છે ....
- પુરુષોની જેમ મહિલાઓને પણ સેક્સમાં રસ હોય છે. પ્રથમ વખત, સેક્સ દરમિયાન તનાવ અને આરામદાયક ન હોવાને કારણે મહિલાઓને માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
- જ્યારે મહિલાઓ બળજબરીથી સેક્સ કરે છે, ત્યારે તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડે છે.
- પ્રથમ વખત સેક્સ ને લઇ ને મગજમાં બેઠેલા ડરને કારણે મહિલાઓ સંપૂર્ણ રીતે સાથ સહકાર આપી શકતી નથી.
- મનના ડરને લીધે, સ્ત્રીઓ પહેલી વાર સેક્સમાં આરામદાયક નથી હોતી અને તેમનું યોનિમાર્ગ સ્રાવ (સેક્સ પહેલાં યોનિમાંથી બહાર નીકળતો પ્રવાહી) ની રચના થઈ ચૂકી હોય છે.
- જીવનની કોઈ ઘટનાને કારણે મહિલાઓ ઘણી વાર ખૂબ નર્વસ હોય છે અને સેક્સ સમયે આવી જ ઘટનાને યાદ કરીને તેઓ ડરી જાય છે. જીવનસાથીના સ્પર્શ પર, તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો.
- જ્યારે સ્ત્રીઓ ઉતેજીત થાય છે અથવા ચરમસીમા પર પહોંચ્યા બાદ પણ જીવનસાથી સંભોગ ચાલુ રાખે છે, તો સ્ત્રીઓને યોનિમાર્ગમાં દુખાવો થાય છે.
- સ્ત્રીઓ ને યોનિમાર્ગમાં ચેપ લાગ્યો હોય તો પણ પ્રથમ વખત સંભોગ કરતી વખતે પીડા થાય છે.
- પહેલી વાર સેક્સ માણવાના પીડા નો અનુભવ કર્યા પછી, સ્ત્રીઓ સેક્સ માણવાથી પોતાને દૂર રાખે છે. જે તેમના સંબંધોને બગાડે છે. આ ફોરપ્લેના અભાવ અથવા લુબ્રિકેસન માં ઘટાડો હોવાને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
- કેટલીકવાર તે ચેપને કારણે પણ થાય છે.
- જ્યારે સ્ત્રીઓ સેક્સ દરમિયાન આરામદાયક નથી હોતી, ત્યારે તેમની યોનિમાર્ગ સંકુચિત થઈ જાય છે, આ કિસ્સામાં, પુરુષ પાર્ટનરને સેક્સ માટે દબાણ કરવાથી પણ યોનિમાર્ગમાં દુખાવો થાય છે.
- તમારા પીરીયડ ને લીધે પ્રથમ વખત સેક્સ વધુ પીડાદાયક થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો
- ગર્ભ ધારણ કરવાનો યોગ્ય સમય.
- સમાગમમાં સૌથી વધુ આનંદ સ્ત્રીને ક્યા આસનથી આપી શકાય?
- મહિલાઓ કેટલો સમય સુધી સેક્સ માણવાનું પસંદ કરે છે?
- સમાગમ કરવાની રીત - સેક્સ કરવાની સાચી રીત.
- પીરિયડ્સ પછી ગર્ભવતી થવા માટે ક્યારે સંબંધ બનાવવો જોઈએ?
- શારીરિક સંબંધ બાંધવાનો યોગ્ય સમય.
- વાયગ્રાનો ઉપયોગ સેક્સ પાવર વધારવા માટે કરો છો, તો તેની આડઅસર પણ જાણી લો..
- મહિલાઓના જાતીય સ્વાસ્થ્ય વિશેની માહિતી
- પુરુષો ના જાતીય અંગ - પુરુષોનું જાતીય અંગ ની માહિતી
- શીઘ્રપતન એટલે શું - શીઘ્રપતન ની દવા - શીઘ્રપતન ના ઉપાયો,
- હસ્તમૈથુન એટલે શું?- હસ્ત મૈથુન ના ફાયદા અને ગેર ફાયદા,
