લિંગ ટાઇટ કરવાની દવા તથા લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા ની કસરતો
લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા ની કસરતો, આ લેખ માં લિંગ ટાઇટ કરવાની દવા તથા લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા માટે ની કસરતો વિશે સંપૂર્ણ માહિતી મેળવીશું, પુરુષોમાં પ્રજનન તંત્રના ઘણા ભાગો હોય છે, પરંતુ તેમાં લિંગ સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોય છે.
સેક્સ દરમિયાન, સમાગમ થાય છે જેમાં સ્ત્રીની યોનિમાર્ગમાં શિશ્ન દાખલ કરવામાં આવે છે. સેક્સ માણવા માટે ઘણા પુરુષો શિશ્નનું કદ વધારવા માંગે છે. શિશ્નનું કદ એટલે ઘણા લોકો શિશ્ન ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ડોક્ટર ના સલાહ વગર દવાઓ લેવી એ પણ ઘણી વખત આડઅસર પેદા કરી શકે છે, તેથી તમે શિશ્નનું કદ વધારવા માટે કેટલાક પ્રાકૃતિક ઉપાય કરો, જેમ કે તંદુરસ્ત આહાર અને કસરત અને ઉપયોગ કરવો.
લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા ની કસરતો
કેટલીક કસરતો લિંગની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેખમાં, અમે તમને જણાવીશું કે લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા માટે તમે કઈ કઈ કસરતો કરી શકો છો.
શું સંભોગમાં લિંગ ની લંબાઈ મહત્વની છે?
આ એક એવો સવાલ છે જે આખી દુનિયા ના પુરુષો ને પરેશાન કરી રાખ્યા છે, પુરુષો હંમેશા મન માં વિચારતા રહેતા હોય છે કે શું તેમની પાસે સ્રી સમાગમ માટે પૂરતી લંબાઈ વાળુ લિંગ છે?. મોટું અને જાડું લિંગ ફક્ત સારી રીતે સમાગમ માટે મહત્વ નું છે,સાથે પુરુષો નો આત્મવિશ્વાસ પણ વધારે છે, ચાલો એ હકીકતને સ્વીકારીએ કે લગભગ તમામ પુરુષો મોટુ લિંગ ઇચ્છે છે.
લિંગ ને મોટું કરવું એટલું મુશ્કેલ નથી જેટલું તમે વિચારો છો. ખર્ચાળ ક્રિમ અને લોશન વિના તમે તમારા સૌથી મનપસંદ શરીરના અંગને વધારી શકો છો. જી હા આ તમે ઘરે કરી શકો છો! હા, તમે બરાબર વાંચી રહ્યા છો. તમારા લિંગ (શિશ્ન) ને મજબૂત અને મોટું કરવા માટે કેટલીક કસરતો છે.
તમારા લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા અને કઠણ કરવા માટેના જબરદસ્ત કસરતને જાણવા માટે સંપૂર્ણ લેખ વાંચો..
લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા ની કસરતો
લિંગ ની લંબાઈ નાની હોવી એ શારીરિક સંબંધોની મીઠાશને ઘટાડે છે. લિંગ ની લંબાઈ માં વધારો માટે ઘણી તકનીકીઓ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ કસરત એ લિંગ ની લંબાઈ માટે સૌથી સલામત અને અસરકારક સારવાર છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે તમે કેવી રીતે લિંગ ને કસરત દ્વારા લાંબુ અને મોટું કરી શકો છો.
લિંગ ને મોટું કરવા માટે સ્ટ્રેચિંગ કસરત
શિશ્નની લંબાઈ વધારવા માટે સ્ટ્રેચિંગ કસરત સૌથી ફાયદાકારક છે. દરરોજ ફક્ત 5 મિનિટ માટે આ કસરતનો ઉપયોગ કરવો એ મોટો ફાયદો છે. ખેંચાણથી 6 મહિનાની અંદર લિંગ ની લંબાઈ વધે છે.
લિંગ ની લંબાઈ માટે કરવા માટે સ્ટ્રેચિંગ કસરત કેવી રીતે કરવી
લિંગ ના આગળ ના ભાગ ને પકડી અને તેને નીચે ઘૂંટણની તરફ ખેંચો, એટલું ખેચો કે જ્યાં સુધી તમને પીડા ના થાય. લિંગને 20-30 સેકંડ સુધી આ રીતે ખેચી ને પકડી રાખો અને પછી તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવો અને આરામ કરો.
ત્યાર બાદ લિંગ ઉપર ની તરફ ખેચો, અને 20-30 સેકંડ સુધી આ રીતે ખેચી ને પકડી રાખો, પછી સામાન્ય સ્થિતિ માં લાવી ને ફરી આરામ કરો. આવી જ રીતે લિંગ ને ડાબી અને જમણી બાજુએ ખેચી ને 20-30 સેકંડ ખેચી છોડી દો.અને થોડીવાર આરામ કરો.
સ્ટ્રેચિંગ કરવાથી લિંગ માં લોહી નું પરિભ્રમણ વધી જાય છે, જેનાથી લિંગ ના મસલ્સ મજબૂત બને છે, અને લિંગ ની લંબાઈ વધે છે.
લિંગ ની લંબાઈ વધારવા માટે કિગલ એક્સરસાઇઝ
સ્ત્રીઓની યોની ટાઇટ કરવા તથા પુરુષો ના લિંગ ની લંબાઈ વધારવા માટે આ કસરત સૌથી વધારે લોકપ્રિય અને ફાયદાકારક છે. કીગલ એક્સરસાઇઝ કરવાથી શીઘ્રપતન ની સમસ્યા પણ લાભ થાય છે. અને વીર્ય સંખલન માં પણ રાહત થાય છે.
કીગલ એક્સરસાઇઝ લિંગ માં લોહી નું પરિભ્રમણ વધારી દે છે. જેનાથી લિંગ ની લંબાઈ વધે છે. અને લિંગ ના સ્નાયુ મજબૂત બનાવે છે.
કિગલ એક્સરસાઇઝ કરવાની રીત.
આ એક્સરસાઇઝ કરવા માટે સૌથી પહેલા તમારે તમારી પીસી (પ્યુબોકોસિગિયસ મસલ્સ) સ્નાયુની ઓળખ કરવી જરુરી છે. આની ઓળખ કરવા માટે પેશાબ રોકીને કરી શકાય છે. પેશાબને રોકવામાં મદદ કરતી સ્નાયુઓને પી.સી. સ્નાયુઓ કહેવામાં આવે છે. કિગલ એક્સરસાઇઝ કરવા માટે, પ્રથમ 5 સેકંડ માટે સ્નાયુઓને ખેચી રાખો અને પછી ઢીલા કરો. થોડો આરામ કરો અને ફરીથી આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો. રોજ અડધો કલાક કિગલ એક્સરસાઇઝ કરવાથી લિંગ ની લંબાઈ વધે છે
લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારતી જેલકિંગ એક્સરસાઇઝ
જેલકિંગ એક્સરસાઇઝ બહુ પ્રભાવશાળી હોય છે. આ લિંગ ની લંબાઈ વધારવા સાથે સાથે લિંગ ના સ્નાયુ ને પણ મજબૂત કરે છે.
લિંગ ની લંબાઈ અને જાડાઈ વધારવા જેલકિંગ એક્સરસાઇઝ કરવાની રીત
જેલ્કીંગ કસરત કરવા માટે, લિંગને પેલ્વિક ફ્લોરની બાજુ થી પક્ડો. ધ્યાનમાં રાખો કે શિશ્નને પકડવા માટે તમારે ફક્ત એક આંગળી અને અંગૂઠાનો ઉપયોગ કરવો પડશે. શિશ્ન પર વેસેલિન અથવા તેલ લગાવવાથી કસરત કરવામાં સરળતા રહે છે.
શિશ્નને એવી રીતે પકડી રાખો કે પેલ્વિક ફ્લોર પર તમારી પકડ મજબૂત હોય અને હવે શિશ્ન ઉપરથી અને ધીરે ધીરે ઉપાડો જેથી શિશ્ન ઉપર દબાણ આવે. શિશ્ન ધીમે ધીમે ઉભા કરો અને જ્યારે શિશ્ન સંપૂર્ણ સીધું હોય ત્યારે હાથ બંધ કરો. આ કરવાથી તમારું એક જેલ્ક પૂર્ણ થઈ ગયું છે.
આ સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા તમને 3-4 સેકંડ લે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન શિશ્નમાં ઉપરથી નીચે સુધી લોહીનો સારો પ્રવાહ રહે છે. આ શિશ્ન કસરતની પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવાથી શિશ્નનું કદ વધે છે.
લિંગ ની લંબાઈ વધારવા માટે કંપ્રેસિંગ એક્સરસાઇઝ
લિંગ ના કદમાં વધારો કરવા માટે કમ્પ્રેશ એક્સરસાઇઝ પણ મદદરૂપ છે. આ માટે, પહેલા એક ટુવાલ ગરમ પાણીમાં પલાળી લો અને તેને શિશ્નની આસપાસ લપેટો. આ તમને થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે પરંતુ ખાતરી કરો કે પાણી વધુ ગરમ ના હોય.
આ ટુવાલને થોડા સમય માટે લિંગ ની આસપાસ લપેટી રાખો અને પછી અન્ય એક ટુવાલને ઠંડા પાણીમાં પલાળી લો અને ગરમ ટુવાલ કાઢી અને ઠંડા ટુવાલ લિંગ ની આસપાસ લગાવી દો.
એક પછી એક ગરમ અને ઠંડા ટુવાલ લિંગ આસપાસ લગાવતા રહો સાથે સાથે લિંગને ખેંચતા રહો. આમ, કમ્પ્રેશન કારણે રક્ત પરિભ્રમણને વધે છે, જે લિંગનું કદ વધારવામાં મદદ કરે છે.
લિંગ ની જાડાઈ, લિંગની લંબાઈ વધારવાના ઉપાય, શિશ્ન ની લંબાઈ, લિંગની લંબાઈ કેટલી હોવી જોઈએ, શિશ્ન ની લંબાઈ વધારવા, લિંગ ની લંબાઈ વધારવા, લિંગની લંબાઈ વધારવા ની દવા, લિંગ ટાઇટ કરવાની દવા, લિંગની લંબાઈ વધારવા ની દેશી દવા, લિંગ વધારવાની દવા,
