સેક્સ પાવર કેવી રીતે વધારવો, સેક્સ પાવર વધારવા માટે ઘરેલુ ઉપાય.

ઓછા સેક્સ પાવરના કારણો

વ્યક્તિની ઓછી સેક્સ પાવર માટે શારીરિક અને માનસિક બંને કારણો હોઈ શકે છે. અહીં અમે તમને કેટલાક કારણો જણાવી રહ્યા છીએ, જેને વાંચીને જાણી લો કે શું તમારી પાસે પણ આમાંથી એક કારણ છે, જેના કારણે સેક્સ પાવર ઓછી થાય છે.

ફાસ્ટ ફૂડ અથવા જંક ફૂડ

જો તમે નિયમિતપણે ફાસ્ટ ફૂડનું સેવન કરો છો, તો તમારી સેક્સ પાવર ઘટી શકે છે.

પ્રોટીનની ઉણપ

જો તમારા શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ છે, તો તમારી સેક્સ પાવર ઘટી શકે છે.

તણાવમાં રહેવું

જો તમે હંમેશા તણાવમાં રહેવાની આદત છો, તો તમારી સેક્સ પાવર ઘટી શકે છે.

નશા નું સેવન

જો તમે આલ્કોહોલ અથવા અન્ય કોઈ નશોનો ઉપયોગ કરો છો, તો પણ તમારી સેક્સ પાવર ઘટી શકે છે. ઘણા લોકો દરરોજ સિગારેટ અથવા આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, જે તમારી સેક્સ પાવરને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકે છે.

તો પણ સેક્સ પાવર ઓછી હોઈ શકે છે

કેટલાક માનસિક કારણો એ હોઈ શકે છે કે તમે કલાકો સુધી ફક્ત સેક્સ વિશે જ વિચારતા હશો. તો પણ તમારી સેક્સ પાવર ઓછી હોઈ શકે છે. સેક્સ પાવર વધારવા માટે, તમારું મન શાંત હોવું પણ જરૂરી છે. જો તમે પોર્ન સાઇટ્સ વધુ જોતા હોવ અને જોયા પછી તમને સેક્સની એટલી જ ઈચ્છા થાય, તો પણ સેક્સ પાવર ઓછી થઈ શકે છે.

સેક્સ પાવર વધારવાના ઘરેલું ઉપાય

ખારેક નું સેવન

તમારે ખારેકનું સેવન ચોક્કસ કરવું જોઈએ. તેમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જો તમને લાગે છે કે તમારી સેક્સ પાવર ઘટી રહી છે તો તમે ખારેકનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દો. તે તમને ખૂબ મદદ કરશે. ખારેકને દૂધમાં ઉકાળીને રાત્રે ખાવાથી તમારી જાતીય ઈચ્છા અને યૌન શક્તિ વધે છે. તમે દરરોજ 100 ગ્રામ ખારેક ખાઓ. જો કે, તમે ખજૂર પણ ખાઈ શકો છો.

આમળા નું સેવન

તમારી સેક્સ પાવર વધારવા માટે તમારે આમળાનું સેવન પણ કરવું જોઈએ. આમળા ખૂબ સ્વસ્થ છે. તેનાથી સેક્સ પાવર પણ વધી શકે છે. જો તમે આમળા ના પાવડરને મધમાં ભેળવીને ખાશો તો તમારી સેક્સ લાઈફ સારી બની શકે છે.

અડદની દાળ ખાવી

તમારી સેક્સ પાવર વધારવા માટે તમારે અડદની દાળનું પણ સેવન જરૂર કરવું જોઈએ. અડધી ચમચી અડદની દાળને કપમાં પીસીને ખાશો તો તેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. તેનાથી તમારી સેક્સ પાવર વધશે.

અશ્વગંધાનું સેવન

અશ્વગંધા ખૂબ જ શક્તિશાળી વસ્તુ છે. તે ખૂબ જ જૂની રાસાયણિક દવા હોવાનું કહેવાય છે. અશ્વગંધા તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનને વધારે છે. તમારે તેનું સેવન ચોક્કસ કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારી સેક્સ પાવર વધે છે. જો તમે અશ્વગંધા પાઉડરને દૂધમાં મિક્સ કરીને સવાર-સાંજ લો છો, તો તે તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે.

લસણ અને ડુંગળીનું સેવન

તમારે લસણ અને ડુંગળીનું પણ સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારી સેક્સ પાવર વધે છે. જો તમે દરરોજ લસણની બે થી ત્રણ કળી ખાશો તો તમને ઘણા ફાયદા થશે. ડુંગળી ખાવાથી તમારી સેક્સ પાવર પણ વધે છે. તમે સલાડમાં ડુંગળીનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમારી સેક્સ પાવર પણ વધશે.

સેક્સ પાવર કેવી રીતે વધારવો,સેક્સ પાવર માટે આયુર્વેદિક દવા, સેક્સ ડ્રાઇવ કેવી રીતે વધારવી, સેક્સ પાવર વધારવા માટે, સેક્સ પાવર કેવી રીતે વધારવો, સેક્સ પાવર વધારવા માટે ઘરેલુ ઉપાય, સેક્સુઅલ પાવર વધારવાની સરળ રીતો,